怎样选配鱼油 被誉为“血管清道夫”的深海鱼油，备受大家的注目。但是服用质量不合格的鱼油，可能会给身体健康带给许多副作用，因此，搭配鱼油一定要谨慎。1、选卖场 不应自由选择信誉度低的出售场所。

最差到大型的轻声誉的餐馆、商场或者产品连锁店出售。2、看批号 鱼油是一种保健食品，因而大家出售时要认准品牌的保健食品蓝色帽标志（国食或卫食健字批准后），以及品牌否正规化包装盒，还可参照产品适当的公司网站主页。3、看标识 国产商品理应中文标志的品名、生产厂址、净含量（或者有效成分的含量）、生产批号、保质期等等。

进口产品需用中文标示上述几项，此外还不应标明国内经销商、代理商的名称及地址等。4、看含量 一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120毫克，EPA180毫克。

5、看颜色 品质好的鱼油胶丸从外表看，光洁度好、色泽甜美暗淡、晶莹剔透、色微黄至淡黄色、颗粒均匀分布，不不含杂质。倘若透明度很差或者有混浊感觉、胶囊中有杂质者，解释质量较好。颜色尤其深者，往往回应已相当严重水解变质。

6、辄味道 好的鱼油应该有淡淡的鱼香味（或者鱼腥味），而无腥臭味、酸败味。有腥臭味、酸败味的，则解释已被水解、酸败，就无法食用了。

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